Influência da Corrida como Exercício Aeróbio na Melhora do Condicionamento Cardiorespiratório

Autores

  • Ernesto Flávio Batista Borges Pereira
  • Adriana Costa Borges

DOI:

https://doi.org/10.18224/est.v33i4.139

Resumo

Para o aprimoramento fisiológico e para uma resposta ao treinamento é necessária uma sobrecarga ao exercício. Ao exercitar-se em intensidade elevada, o organismo passa por uma série de adaptações, funcionando com maior eficiência. Quanto maior a intensidade, maiores serão os aprimoramentos. Nosso estudo visa analisar, com base na bibliografia pesquisada, como o treinamento aeróbio, em específico a corrida, pode colaborar no condicionamento cardiorrespiratório.

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Como Citar

FLÁVIO BATISTA BORGES PEREIRA, E.; COSTA BORGES, A. Influência da Corrida como Exercício Aeróbio na Melhora do Condicionamento Cardiorespiratório. Revista EVS - Revista de Ciências Ambientais e Saúde, Goiânia, Brasil, v. 33, n. 4, p. 573–588, 2007. DOI: 10.18224/est.v33i4.139. Disponível em: https://seer.pucgoias.edu.br/index.php/estudos/article/view/139. Acesso em: 28 abr. 2024.

Edição

v. 33 n. 4 (2006)

Seção

Artigos

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